股票安全配资 甲流“来势汹汹”？提醒中老年：若白酒实在戒不掉，这3点需谨记
甲流的高发期来了股票安全配资，很多中老年人都在担心，究竟在这样的时节，如何保持免疫力，避免被病毒侵袭？
尤其是一些人，平时就有喝白酒的习惯，甲流来了，该不该戒掉？
或者，哪怕白酒戒不掉，究竟应该注意些什么，才能避免它影响身体的恢复？
在我多年的医院工作中，见过不少因为喝酒过量而加重甲流症状的患者。
白酒这种酒精饮品，在某些人心中似乎具有不可替代的作用，但大家忽略了，酒精对免疫系统的影响极为负面。
特别是当身体感染病毒后，饮酒不但无法助力身体恢复健康，反倒有可能减缓康复进程，严重时还会引发更多并发症。
那么，为什么白酒在甲流高发期会成为一个问题？
若白酒真的是实在戒不掉，如何通过合理的方式来降低白酒对身体的伤害？
不要空腹喝酒，尤其是白酒
我有一位患者，是一位年过六旬的退休干部，他有多年的饮酒习惯，每天都要小酌几杯白酒，习惯在吃饭前喝上一小杯，他觉得这样能帮助胃口。
刚开始，他的身体似乎并没有表现出太大的问题，但在感染甲流后，情况急转直下。
因为甲流会影响胃肠道功能，尤其是食欲不振、恶心、呕吐等症状更为明显，结果，这位患者因为白酒空腹喝，导致了胃部的进一步刺激。
酒精会快速进入血液并加速胃酸分泌，空腹时胃酸过多，不仅加剧了胃痛，也使得他更容易感到恶心和呕吐，原本已经很脆弱的消化系统因此变得更加虚弱。
事实上，酒精的刺激作用不容忽视，尤其是白酒这种度数较高的酒品，空腹喝酒时，酒精会迅速通过胃壁进入血液，进而加重对胃黏膜的损伤。
对于甲流患者来说，身体已经处于免疫低下的状态，这时再用酒精刺激胃肠，直接影响了消化系统的恢复。
即使你再习惯白酒的存在，在甲流期间，最好也要避免空腹喝酒，最好能在餐后或有食物垫底的情况下再饮用。
空腹饮酒不仅会加重胃肠不适，还可能干扰药物的吸收。
如果在服用药物治疗甲流的过程中，白酒与药物相互作用，可能会导致药效减弱，甚至引起不良反应。
一旦感染甲流，这种情况对于身体而言，无疑等同于承受 “双重打击”。
酒精加重身体脱水，增加甲流恢复难度
酒精的另一个危害是，它具有脱水作用，大家或许不知道，喝酒后，酒精会让人体排尿量增加，从而导致体内水分流失。
对于甲流患者来说，脱水会加重身体的负担，影响免疫系统的恢复。
尤其是在感染甲流期间，体内需要大量水分来帮助排毒、缓解发热等症状，如果过度饮酒，脱水的情况可能会加重，导致病情延长。
我有一位曾经从事建筑工地的中年男子，他经常习惯性地喝白酒，认为这有助于缓解疲劳。
然而，在得知自己感染了甲流后，他并没有立刻调整饮酒习惯，继续每天都喝上一小杯白酒。
他觉得喝酒后，能稍微提提神，舒服一点。
可随着病情的加重，他的症状越来越严重，发热不退，口干舌燥，甚至还出现了晕眩的情况。
我检查后发现，除了病毒的作用外，他的脱水情况十分严重，尤其是在他持续饮酒后，水分流失加剧，使得免疫系统更难发挥作用。
酒精进入身体后，虽然短期内可能带来一些轻微的“放松感”，但实际上它却使得体内水分迅速流失，长此以往，可能会造成体内电解质不平衡，影响心脏、肾脏等器官的正常运作。
而对于已经感染甲流的人来说，脱水会使得体温更难降下来，加重体内炎症，延缓康复进程。
因此，要是实在难以割舍白酒，那也务必尽可能降低饮酒次数，尤其是在甲流高发的这段时间。
喝白酒时，选择低度酒更为安全
即便白酒对中老年人来说具有一定的吸引力，但在感染甲流时，若白酒实在戒不掉，可以尝试选择低度酒。
白酒度数较高，一般都在40度以上，这样的酒精含量会对胃肠产生较大刺激。
而低度酒，相对来说，酒精的浓度较低，对于胃肠和肝脏的负担也相对较小，虽然它仍然具有一定的刺激性，但至少不会像高浓度酒那样直接影响身体的免疫系统。
曾经有一位患者，是一位退休老教师，他与很多中老年人一样，习惯了每天小酌几杯白酒。
经过几年的积累，虽然酒量逐渐增加，但他始终没能戒掉白酒的习惯。
结果在感染甲流后，他的症状非常严重，不仅高烧不退，身体乏力，还时常感到恶心和胃痛。
在我的建议下，他尝试改喝一些低度酒，减少白酒对身体的损伤。
经过一段时间后，他的胃痛得到了缓解，体温逐渐恢复正常，病情开始好转。
关键在于，低度酒酒精含量相对低，这使得身体负担较小，所以它成为选择。
在甲流期间，酒精的刺激作用会使得身体恢复过程变得更加缓慢，因此，若真戒不掉白酒，尽量选择那些酒精度数低的酒，避免给身体带来额外的压力。
白酒在中老年人群体中，一直扮演着重要角色，它在一定程度上提供了社交的需求和身体的慰藉。
然而，在甲流高发期间，白酒带来的负面影响不容忽视，尤其是在免疫力低下的情况下。
若实在戒不掉白酒，请务必遵循以下几个原则：不要空腹喝酒，避免加重胃肠负担；要注意控制饮酒量，减少脱水的风险；尽量选择低度酒，减轻酒精对身体的负担。
这些简单的调整，能帮助中老年人在甲流高发期更好地保护身体，避免因饮酒带来的健康隐患。
以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生
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参考资料
[1] 陈龙,童丹,陈世良,等.血常规指标在COVID-19和甲流病毒感染鉴别中的价值及预测模型的构建[J].浙江临床医学,2024
